Soleil éclatant, journées estivales et escapades en plein air… Chaque année, nous attendons avec impatience les petits plaisirs simples de l’été ainsi que les doux rayons du soleil caressant notre peau et nos cheveux ! Toutefois, cette saison s’avère être une épreuve pour nos cheveux. Tout comme nous prenons soin de notre peau en utilisant des écrans solaires, notre chevelure mérite elle aussi une attention particulière. Elle a besoin d’être protégée pour se prémunir des effets néfastes du soleil, au risque de se transformer en paille ! Bon nombre d’entre nous négligent cette précaution essentielle, ce qui peut conduire à une chevelure terne, sèche et abîmée à la fin de l’été. Afin de vous aider à préserver l’éclat et la vitalité de vos cheveux tout au long de la saison estivale, cet article vous dévoile les effets du soleil sur votre crinière adorée. Découvrez aussi nos conseils avisés pour assurer une protection capillaire optimale.

Quels sont les effets du soleil sur les cheveux ?

Rayons UV : bienfaits et méfaits sur nos cheveux 

Le soleil a des effets à la fois bénéfiques et néfastes sur nos cheveux.

D’une part, il favorise la synthèse naturelle de vitamine D au niveau de la peau. Surnommée “Vitamine du soleil”, elle participe au bon fonctionnement du système immunitaire et contribue à une meilleure circulation sanguine, en particulier du cuir chevelu, stimulant ainsi la croissance capillaire.

Cependant, les cheveux sont aussi mis à de rudes épreuves pendant la saison estivale. Une exposition prolongée et répétitive aux rayons UV peut entraîner des dommages considérables aux fibres capillaires.

Tout d’abord, les rayons ciblent le film hydrolipidique du cheveu, réduisant sa protection naturelle, au fur et à mesure de l’exposition. Cette diminution de la barrière capillaire rend les cheveux plus vulnérables face aux agressions extérieures.

Parallèlement, le soleil, tout comme l’eau de mer, perturbe le pH du cuir chevelu, conduisant à une sensibilisation du cheveu, l’apparition de pellicules, à un excès de sébum ou encore à l’accumulation de toxines au niveau des racines.

De même, alors que la peau tend à s’assombrir sous l’effet du bronzage et de la production naturelle de mélanine, les cheveux ont quant à eux tendance à s’éclaircir. Les rayons UV décomposent les pigments capillaires et oxydent les cheveux. Ceci favorise ainsi leur dessèchement et leur éclaircissement progressif.

Pour protéger ses cheveux du soleil, il est donc primordial de prendre des mesures préventives et de choisir des méthodes adaptées de préservation capillaire.

D’autres facteurs qui abîment les cheveux l’été

Outre l’exposition au soleil, d’autres facteurs causent des dommages aux cheveux pendant l’été.

Le sel, le sable et le chlore présent dans les piscines s’avèrent tout aussi redoutables pour la chevelure. En effet, ces agents extérieurs irritent le cuir chevelu et dessèchent les cheveux, les laissant ternes et fragilisés. Le sel et le sable entraînent une abrasion du cheveu et soulèvent les écailles des fibres capillaires qui ne peuvent plus jouer leur rôle protecteur. Les cheveux deviennent cassants et rêches.

De plus, le vent abîme lui aussi nos cheveux. Il les emmêle, amplifie les frottements sur les vêtements et transporte avec lui des particules de poussière. Le sébum piège alors les poussières présentes dans l’air aux cheveux, conduisant à leur accumulation et obstruant le cuir chevelu.

Il est donc essentiel de prodiguer à nos cheveux des soins naturels tout au long de l’été et de leur offrir la meilleure protection contre les effets néfastes du sel, du chlore et du vent. Les cheveux conserveront ainsi beauté, force et souplesse !

Nos astuces pour protéger vos cheveux du soleil estival

Comme nous venons de le voir, avec les rayons UV agressifs, la chaleur ardente et l’eau salée de l’océan, nos cheveux sont mis à rude épreuve, exposés au risque de déshydratation, de fragilisation, voire de décoloration pour les cheveux colorés. Des astuces simples et naturelles existent pour retrouver de beaux cheveux pendant et après l’ététout en préservant leur santé et leur éclat. Voici cinq astuces infaillibles qui vous permettront de chouchouter vos cheveux et de briller sous le soleil estival en toute confiance tout au long de la saison :

Protéger votre cuir chevelu des dommages causés par le rayonnement solaire

Pour assurer la protection UV de vos cheveux, une première mesure simple consiste à couvrir votre tête en portant un chapeau, une casquette ou une étole lorsque vous vous trouvez à l’extérieur. En plus d’ajouter une touche tendance à votre tenue, ces accessoires forment un bouclier protecteur pour vos cheveux et votre visage, vous préservant ainsi des méfaits du soleil. En outre, attachez vos cheveux afin de garder vos cheveux rassemblés, limitant ainsi les agressions du soleil, du vent et du sable.

Hydrater vos cheveux pour affronter le soleil

Adoptez une routine capillaire résolument tournée vers l’hydratation et la nutrition. Commencez par vous assurer de boire suffisamment d’eau au quotidien, ce qui permettra de contrer l’effet desséchant du soleil sur vos cheveux. Lors du choix de vos produits capillaires, optez pour des shampoings naturels riches en huiles végétales qui hydratent vos cheveux en profondeur et renforcent la fonction protectrice du film hydrolipidique. N’oubliez pas de compléter votre routine avec un masque capillaire nourrissant, à appliquer une fois par semaine, pour apporter à vos cheveux l’hydratation dont ils ont besoin.

Vous êtes adepte du Do It Yourself (DIY) ? Essayez de concocter vous-même vos soins cheveux maison, offrant ainsi une personnalisation parfaite pour répondre aux besoins uniques de vos cheveux.

Rincer vos cheveux à l’eau claire pour les entretenir durant l’été

Prenez soin au lavage de vos cheveux pour les préserver de l’impact des activités estivales. Après vos baignades à la plage et vos journées passées à la piscine, il est important de commencer par un rinçage soigneux à l’eau claire avant d’appliquer un shampoing doux, exempt de produits agressifs. Ce geste permettra d’éliminer efficacement le chlore et le sel accumulés dans vos cheveux, évitant ainsi leur dessèchement et leur fragilisation.

Toutefois, si vous avez pris la précaution de protéger vos cheveux avec un bonnet de bain ou une coiffure haute lors de vos baignades, le lavage s’avère moins nécessaire.

De retour de vos vacances, optez pour des lavages moins fréquents et espacez les shampoings. Au début, vos cheveux paraîtront plus gras rapidement, mais ils retrouveront rapidement leur équilibre naturel. Pour espacer davantage les lavages, pensez à utiliser des shampoings secs qui vous aideront à garder vos cheveux frais et revigorés.

Stimuler la pousse par des auto massages capillaires

Votre chevelure abîmée est moins vigoureuse et pousse moins vite ? Vous commencez à perdre vos cheveux ? Pour encourager la pousse, pratiquez régulièrement des massages crâniens. Ces automassages stimuleront la circulation sanguine jusqu’au cuir chevelu, fournissant ainsi une meilleure nutrition aux follicules pileux et favorisant la croissance du cheveu. De plus, une meilleure oxygénation des cheveux améliore leur respiration, leur vitalité et contribue à ralentir la chute. Ajoutez cette habitude simple à votre routine capillaire, et vous verrez rapidement des résultats positifs sur la santé de vos cheveux et leur croissance !

Couper les fourches à votre retour de vacances

Vous aspirez à une nouvelle coupe de cheveux ? Vous souhaitez vous débarrasser des pointes abîmées ? Rendez-vous chez votre coiffeur pour une coupe visant à éliminer les pointes fourchues. Elles ont tendance à s’abîmer sous l’exposition aux rayons UV pendant l’été. Ce simple rafraîchissement aidera vos cheveux à retrouver leur vitalité et à prévenir de futurs dommages.

Quels compléments alimentaires dédiés aux cheveux ?

Quel est le moment idéal pour prendre des compléments alimentaires cheveux  ? Il est recommandé de chouchouter les cheveux non seulement pendant les changements de saison mais également lorsqu’ils sont particulièrement fragilisés, par une exposition excessive au soleil par exemple. Durant ces périodes délicates, accordez-leur une attention toute particulière grâce à des actifs bénéfiques. Par exemple, le Cheveu de Vénus aide à prévenir la perte des cheveux, la Roquette contribue à stimuler la croissance et sublimer le cheveu, la myrtille aide à stimuler la repousse.

Chez Forté Pharma, nous avons développé une solution unique EXPERT CHEVEUX FORCE ET CROISSANCE pour stimuler la pousse du cheveu tout en favorisant sa beauté et sa force. Retrouvez nos compléments alimentaires cheveux et également nos deux formules EXPERT ANTI-CHUTE afin de prévenir la chute de cheveux et les protéger des agressions extérieures, disponibles sous forme de comprimés ou de gummies.

Pour un maximum d’efficacité, il est recommandé de prendre un programme durant 3 mois. Découvrez notre programme spécial Chute de Cheveux – associant un programme d’1 mois d’Expert Levure de Bière et un programme de 3 mois d’Expert Anti-chute.